Promenons nous … médiation sonore
15 € par personne
Sortie dans la forêt, Sylvothérapie* et méditation sonore avec les bols de cristal et tibétain.
* Câlins aux arbres
Organiser régulièrement par groupe maximum de 6 personnes.
Un moment de quiétude et de complète relaxation pour un lâcher prise et un retour aux sources.
Bol de cristal :
Bols de cristal chantants
La méditation sonore aux bols de cristal communément appelée bain sonore (Sound Bath) méditatif est un type de méditation utilisant les sonorités omnidirectionnelles issues de bols en cristal de quartz ( appelés bols chantants) afin de créer un effet d’apaisement intérieur et de détente.
Les fréquences cristallines possèdent une dimension vibratoire qui transcende la matière, le système nerveux ainsi que l’ensemble du corps physique seraient littéralement “baignés” dans un océan subtil de vibrations qui induisent les mêmes effets que ceux de la méditation (d’où le terme “bain sonore”).
Les vagues vibratoires des bols agissent sur les ondes cérébrales en les harmonisant d’un état bêta normal (alerte, concentration, réaction) vers des états alpha (créatif, détendu), thêta (état méditatif) et parfois delta (sommeil profond).